【首届心理健康节】“疫”过天晴 向阳而生——心理讲座

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大及十九届历次全会精神，全面落实全国全省教育大会精神，扎实做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作，加强学生对心理健康的关注以及自我调适能力的培养，近期，九州体育中国举办心理健康节系列活动。6月9日，学校邀请周雯老师带来““疫”过天晴 向阳而生”主题心理讲座。

讲座开始，周老师通过列举疫情期间较突出的心理问题，阐述了心理健康的重要性。对复学前后心理困惑调查结果，周老师认真做了分析并从学习、同伴、情绪调控等方面做出详细指导。对于同学们困惑较大的学习效率提升问题，周老师向大家介绍了健脑学习准备四式，带领大家一起体验感悟，同学们在过程中积极参与学习，收获颇丰。周老师传授三种助力同伴交往的方法——看人好处、学人长处、帮人难处，给予同学们解决问题的四句话——我接受、谢谢你、对不起、我爱你，让同学们通过冥想体验，走出过去人际交往中的阴霾，帮助同学们提高交往水平，发展交往能力。

讲座后，学生们纷纷表示将会正确对待疫情和疫情所带来的心理变化，调整心态，积极应对生活挑战，维持健康的精神态度。在这特殊的时刻，泰安实验学子定能逆风起航，坚定信心，以阳光和微笑示人，进一步增强自我心理健康意识，带着乐观的精神、充沛的精力投入到学习中去。